最近，很多人可能都在关注小儿免疫系统的内容，今天我也在网上查阅了很多关于小儿免疫系统的资料，整理了以下内容，希望能对大家有所帮助。

　　提高儿童的免疫力

　　孩子容易感冒的原因有很多，其中一个原因是可能穿的衣服太多，掩盖了孩子的抵抗力下降（孩子穿的太多就很虚弱，一般不再穿了啊！）。 )第二是由其他孩子传播的流感高峰期（任何感染都是对这种感冒病毒有免疫力的好事），第三是挑食造成的运动不足（让孩子们多跳跳，营养疗法总比药物强）。另外，感冒时不要随便服用消炎药。抗炎药会导致儿童食欲不振、消化不良和腹泻，因为它们会杀死正常的肠道菌群。如果你的孩子没有发烧，也没有被诊断为上呼吸道感染之类的疾病，你应该听从医生的建议，服用消炎药或一瓶用于治疗咳嗽和流鼻涕的悬浮液和中药。我女儿感冒不多，我每天给女儿擀皮，也就是每天晚上给女儿抓背，从上到下拉脊柱上的皮，然后用中指在脊柱两边再从上到下按一下，为孩子打通经络，增加抵抗力。虽说有很多人都在做这个行业，但也有很多人在做这个行业。这都是你孩子健康的标志。

　　儿童吃什么可以加强他们的免疫系统？

　　为了提高孩子的免疫力，要确保饮食均衡，保证充足的睡眠，多做运动，推挤孩子，多吃蔬菜和水果，特别是维生素含量高的蔬菜和水果。

　　儿童可以吃什么来提高他们的免疫系统？

　　许多产品声称可以加强免疫系统。只要你能正常饮食，日常饮食中一定量的蛋白质会加强你的免疫系统。一个又饿又冷的人怎么能谈得上免疫力呢？摄入过多的蛋白质也会导致肝脏和肾脏的压力增加，这是不愉快的。

　　你不能通过服用药物来提高你的免疫力。

　　首先是让孩子多运动，因为运动可以提高免疫力、食欲和其他许多好处。

　　首先是给孩子多吃富含蛋白质的食物和天然维生素C，这两者都能提高免疫力。

　　你给孩子的抗生素越多，他的免疫力就越强，而他的免疫力越低，就越容易感冒。

　　提高儿童的复原力

　　有两种方法可以提高儿童对传染病的抵抗力。一种是接种疫苗，这种方法非常有效，但由于疫苗的种类非常有限，不可能通过接种疫苗来预防所有的传染病；第二种方法是加强孩子的身体，提高孩子对一般传染病的抵抗力。

　　1.提供足够的营养。儿童处于生长发育的恒定时期，对营养物质的需求量比较大，但由于消化功能尚未发育完全，食谱往往比较单调，容易发生营养缺乏；营养不足，抵抗力也比较差。根据目前的研究，维生素A和C的轻度（或亚临床）缺乏是导致儿童反复呼吸道感染的一个常见原因。因此，多吃富含维生素C（含有B-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A）的新鲜彩色蔬菜和水果，或服用多种维生素补充剂（如舍利子），实际上有助于增强孩子的防御能力。

　　2.确保充足的睡眠。这也是强化身体的一个重要方面。

　　3.锻炼。这是加强身体的一种有效方法。孩子出生一个月后，夏天可以花一些时间在户外，冬天可以打开窗户呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。如果你从小就教你的孩子适应寒冷的环境，那么当气候发生变化时，他或她就不太可能感冒。在新鲜空气中度过的时间不仅有助于皮肤中维生素D的合成，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸系统和血液循环的发展，以及对整个身体的新陈代谢都有积极影响。定期锻炼还能促进食欲，使儿童能够摄入足够的营养，从而使他们的体质得到加强，抵抗力明显提高。

　　上述评论涉及到儿科免疫问题。如果你想了解更多关于儿科免疫问题，请阅读下一次更新。

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