多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌和代谢异常，常见于育龄妇女。肥胖、多毛、排卵障碍、月经不调和不孕是多囊表现的临床症状。

　　多囊的发生多与体内的内分泌失调有关，生活节奏加快、作息不规律、饮食无节制等都成为多囊发生的高危因素。

　　多囊的诊断一般是通过B超显示多囊卵巢改变、排卵异常（排卵障碍或无排卵）、激素水平紊乱（高雄激素血症），如果符合两项以上的指标，就可以诊断为多囊卵巢综合症。

　　具体来说，它们是

　　1.长时间的排卵障碍，或无排卵、月经稀少甚至闭经。

　　2.双侧卵巢有12个以上（包括12个）不成熟的小卵泡。

　　3.性激素六项检测，雄性激素水平升高，或促黄体生成素和促卵泡素，即LH/FSH的比值大于2。

　　患有多囊的女性如何怀孕？

　　1 促性腺激素促进排卵

　　激素分泌不足，无法支持卵泡发育，我们可以人工补充，帮助其发育成熟，常用促性腺激素，让卵泡发育，排出卵子。

　　2 辅助生殖技术

　　如果你在促排卵后仍然没有怀孕，你可以考虑辅助生殖技术（IVF）。虽然试管婴儿也需要促排卵，但它通过人工取卵解决了不能正常排卵的问题。

　　治疗多囊不能单靠医疗手段，还要学会自我调理，尤其是饮食，吃对了，对治疗多囊起着积极的作用。

　　多囊患者应该这样吃，为怀孕做准备!

　　01饮食多样化

　　饮食最好多样化，避免单一化。每种食物所含的营养成分不同，含量也不同，所以要注意营养的全面摄入。

　　02选择新鲜、无污染的食物

　　在饮食方面，一定要选择新鲜、无添加剂的食物。

　　03选择蛋白质含量高的食物

　　瘦肉、鸡蛋、豆类等这些食物可以适当补充。

　　04注意补水

　　最好是喝煮沸和冷却的白开水，避免喝饮料、咖啡和果汁。

　　05 吃富含钙和铁的食物

　　适当使用一些牛奶、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜等，将丰富的铁和钙储存在体内，避免孕后缺乏。

　　通过以上内容，相信大家对多囊有了了解，如果出现脸上长痘、多毛、月经不调、长时间备孕不孕等症状，要引起重视，及时就医检查，避免不孕，也希望多囊的姐妹们，生活中注意日常饮食，合理运动，养成良好习惯，早日好孕。