有些孕妇胃口很大，经常饿着肚子睡到半夜。他们必须起床吃饭，然后才能继续睡觉。如果孕妇在怀孕期间胃口好，家人会很高兴，但即使她想再吃，有四种食物孕妇在晚上也不能吃。

　　孕妇在晚上不应该吃的四种食物。

　　脂肪和难以消化的食物

　　大多数高度调味的食物都是高盐的。如果你在晚上吃东西，你必须注意控制你的食盐量。食盐摄入过多很容易导致血液中钠的浓度增加，进而导致细胞脱水和排尿增加，这相当于睡前喝大量的水。这可能导致你在睡梦中醒来，带着尿液跑到厕所，这影响了你的睡眠质量。怀孕期间很容易疲劳。如果你没有足够的睡眠，你的母亲的身体和你的宝宝将。

　　牛奶既健康又有营养，所以在半夜给自己做一杯牛奶。牛奶确实有助于睡眠，而且营养丰富，是一种满足饥饿感的健康食品，但不应该因为它好喝就无节制地饮用。大多数研究报告称，牛奶中的钙和色氨酸对睡眠有镇定作用，但在精神上过多地依赖这些催眠食品会导致过度消费。喝太多牛奶不仅会导致孕妇半夜要上厕所，影响她们的睡眠，而且还会导致她们担心半夜要上厕所，影响她们的睡眠质量。

　　在晚上吃甜食不仅是身体的绝对禁忌，也对健康不利。当人们在深夜吃甜食时，由于身体进入睡眠状态，本来要消耗的能量没有用完，然后以脂肪形式储存起来。此外，睡前吃甜食会提高血糖水平。如果血糖水平居高不下，肾脏甚至神经末梢都会受到损害。

　　脂肪类食物含有大量的脂肪和能量，进食后需要很长时间才能消化，因此它们可以在很长一段时间内保持高能量。因此，在睡前吃高脂肪食物的孕妇在第二天醒来时可能会感到不舒服。因此，他们应该在睡前控制对脂肪类食物的消费。当然，孕妇不仅要知道第一代试管婴儿饿醒后晚上不能吃这四种食物，而且晚上吃饭非常重要，尤其要记得细嚼慢咽，吃容易消化的食物。