多囊卵巢综合症（PCOS）是女性常见的内分泌和代谢异常，近年来在年轻时变得更加常见。

　　近年来，多囊卵巢综合征在年轻女性中变得更加常见。患有多囊性疾病的人很难怀孕，注意管理和接受治疗尤为重要。

　　患有多囊症的人如何才能怀孕？

　　1.生活方式干预

　　这意味着控制饮食和运动疗法是治疗的首选方法。减肥是任何治疗的基础，特别是对合并肥胖症的人来说。

　　研究人员发现，在多囊卵巢综合症患者中，减肥5-10%可以提高排卵率，改善胰岛素敏感性，改善高胰岛素血症，减少长期并发症的发生。

　　合理的饮食和适度的运动是对多囊卵巢综合症患者最安全和最具成本效益的治疗。

　　低盐（少于6克/天）、低胆固醇（少于300毫克/天）、低卡路里（根据日常活动和肥胖程度计算每日所需卡路里）和高纤维（超过20毫克/天）饮食。简单地说，这意味着饮食中富含蔬菜、水果、纤维、植物油（橄榄油最好）和鱼，并辅以少量的鸡蛋、肉类和坚果。

　　好孕棉建议：选择有氧运动，如慢跑、骑自行车和游泳。中等强度的运动是最好的。

　　每次锻炼应至少持续30分钟，每周进行3至5次。计算运动强度的最简单方法是使用休息时的心率+每分钟20次。

　　或者，你可以使用年龄预测法：170-年龄（岁）。

　　生活方式的改变是减肥和保持体重的最重要要求。只有在上述治疗失败后才应考虑药物治疗。

　　2.药物治疗

　　这是迄今为止最常用的治疗方法：口服药物用于改善体内的激素水平，调节月经周期，降低血液中的雄激素和胰岛素水平，并慢慢恢复卵巢。

　　中药往往治疗周期长，见效慢，但与西药相比有明显的协同作用。好孕护士》建议，准备怀孕的妇女可以采用中西医结合的方式来达到更好的效果。

　　3、促排卵治疗

　　促排卵治疗是支持怀孕的一个重要部分：通常口服克罗米芬和来曲唑，并肌肉注射尿素。根据病人的情况，医生会选择适当的药物进行排卵治疗。

　　需要注意的是，排卵期治疗必须辅以阴道超声监测卵泡生长，这是医生临床使用排卵期治疗的重要辅助手段，应严格按照医生规定的时间复查，以免干扰后续治疗。

　　4.外科治疗

　　腹腔镜下的卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合症的一种常见的手术方式，但电灼术有可能对卵巢组织造成损害。

　　较新的手术包括经阴道注水的腹腔镜卵巢打孔术，它可以减少传统腹腔镜电灼打孔术对卵巢功能造成的过度损害。

　　了解了多囊卵巢综合症的治疗方案，重要的是你要接受常规治疗，同时注意日常保健制度，因为只有这样才能达到更好的效果。

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