1.少穿紧身衣服以预防子宫内膜异位症。

　　紧身衬衫和长裤对子宫和输卵管有很大压力。当紧身衣被脱下时，对输卵管的压力会减少，但较厚的子宫会在一段时间内保持压力。压力的差异导致子宫内膜细胞离开子宫并移动到卵巢，引起子宫内膜异位症。

　　2 第一代试管婴儿 . 定期锻炼，因为怀孕需要锻炼才能健康。

　　有人建议，推迟怀孕计划的妇女应继续每天锻炼约30分钟。或者至少每隔40分钟起身做一次伸展运动。例如，下班后的散步、游泳和瑜伽可以改善因长期坐着而引起的血液循环问题，并使你的怀孕保持良好状态。

　　3.少穿高跟鞋以减少健康风险。健康

　　长时间穿高跟鞋会使孕妇的身体倾斜，减少与地面的角度，使骨盆相应倾斜。随着时间的推移，不仅骨盆会移动，而且子宫也会稍微向前倾斜，增加了不孕的可能性。因此，为自己准备更舒适的平底鞋。