多囊卵巢的助孕方法有哪些？应该注意些什么？多囊卵巢是很多患者头疼的问题，但很多患者经过治疗和精心调理，已经能够恢复排卵，成功备孕。下面我们就来看看！多囊卵巢的治疗方法有哪些？

　　1、促排卵影响卵子质量

　　卵子质量

　　卵子的质量并不意味着受精成功，因为排卵对卵子的质量有影响，卵子可能发育不良，难以与精子结合。然而，即使结合成功，受精卵也可能不成功，或者虽然成功，但胎儿可能发育不良，有先天缺陷。

　　精子质量

　　为了捕捉不定时出来的小卵子，可能会频繁性交，从而降低精子的质量和数量。

　　2、卵泡的事

　　一般来说，不破的卵泡，排除卵泡粘连不破的，说明卵泡质量不是很好，强行破卵可能会造成受精卵质量差，所以最好不要强求。

　　对于急于怀孕的多囊患者，通常建议患者先用一段时间调节身体，再进行促排卵。最好是勤加观察，不要等几天再去促排，因为后期卵泡生长很快，如果去得太晚，可能连卵泡已经排出来了都不知道。

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　　3、等待着床要有耐心

　　排卵成功后，等待着床的时间很长。

　　受精卵会在子宫内找到最舒适的地方。受精卵将在子宫内旅行约7天，此时它不会分泌HCG，直到产后。所以患者一定要保持平和的心态。

　　4、生活调理方面

　　每周至少4次，运动时间在1小时以上，以有氧运动为主：跑步、骑车、游泳、跳绳。在排卵期前后跳绳，有助于排出卵子。

　　最好每天十点左右睡觉，准备休息，保证睡眠。

　　5. 饮食方面

　　可以多吃五谷杂粮，如小米南瓜粥、黑米燕麦粥、红豆薏米芡实粥或其他喜欢的谷类食品，换换口味。特别是如果你有胰岛素抵抗，尽量少吃大米和白面。

　　多吃绿叶蔬菜，不要多吃甜的水果。特别是脂肪型多囊不宜用水果来代替主食。

　　多囊卵巢的助孕方法有哪些？要注意什么？希望以上的方法对大家有用，祝大家好运!